男人做爱时勃起不硬怎么调理

2019-08-28 18:45:23

在生活中男性扮演者非常重要的角色,面临着沉重的压力和负担。很容易造成心理和身体的反常表现。慢慢地会引发各种疾病,随着年龄的增长一些男性在做爱时勃起不硬,不能完成正常的性生活,影响夫妻感情家庭和睦,自己在生活工作中也没有那么地自信,严重的患者可能还会无法生育。那么应该男人做爱时勃起不硬怎么调理呢!

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一、食物调理方法

1、水产品

海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌,锌是形成睾丸激素的重要物质。

2、粗粮

麦芽油含丰富的维生素B、E,缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少。因此应常食含麦芽油的玉米、小米、全麦粉等。

3、辛味食物

葱、蒜、韭、薤等具有刺激性欲的功效。

4、动物肾脏

猪、狗、羊、牛的肾脏都有养肾气、益精髓的功效,如羊肾甘温,可补肾气;猪肾咸平,助肾气、利膀胱;狗肾对增强性功能效果更佳;有些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等。

5、甜食

蜂蜜含有一种和人体垂体激素相仿的植物激素,具有活跃性腺的作用,且蜂蜜中的糖分对精液的形成十分有益。

6、坚果

仁松子、芝麻、葵花仁、南瓜子、桃仁、花生等具有激发性欲、引起性冲动的功效。

7、动物幼虫

蚕蛹含有丰富的营养,能补肝肾、益精气,壮阳治痿,固涩止精。中老年人若有肝肾亏虚、精气不足、阳痿遗精等症,均可食用。

8、氨基酸

鸡蛋含有八种人体必需的氨基酸,可强精益气,提高精液质量,增强精子活力,同时也是性爱后恢复体力的最佳食物。

二、中药调理方法

1、相火亢进

熟地、山药、山茱萸、牡丹皮、茯苓、泽泻、黄柏、知母加龙骨、牡蛎等。

2、肾阳不足

地黄、山茱萸、泽泻、丹皮、桂枝、附片、山药加沙苑蒺藜、龙骨、牡蛎等。

3、肾阴不足

熟地、山茱萸、山药、泽泻、茯苓、丹皮加乌梅肉等。

4、心脾亏损选用归脾汤

人参、黄芪、白术、甘草、龙眼肉、枣仁、远志、茯神、当归、木香、生姜、大枣加金樱子、芡实、煅龙骨、煅牡蛎等。

三、西药调理方法

1、内服药

为降低兴奋性,可给小剂量的抗焦虑药或镇静药。可选用其中一种:

三溴片0.1~0.3克,每日3次。

鲁米那0.03克,每日3次。

谷维素10毫克,每日3次。

普鲁本辛30毫克,加利眠灵20毫克,每晚一次。

性交前1小时口服甲 硫 哒 嗪25毫克,以抑制射精。

2、 外用药

性交前0.5~1小时,洗净阴茎龟头,涂点麻醉膏,如1%达克罗宁油膏,或1%地卡因或2%可卡因,注意药只能少量涂在龟头尖上,不可多涂,否则降低射精反应,甚至导致不射精,而且会影响阴茎勃起功能,使勃起不坚。

药补不如食补,食补不如做运动。最好是每天都能抽空做一下运动慢跑、骑自行车、爬山、游泳等有氧运动都是不错的选择。要服用药物时候最好去咨询一下医生对症下药,不要私自用药。不要害臊,定期去医院做检查。