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30岁的男人遗精应该如何预防

来源:经典故事网   浏览量:13   发布日期:2020-03-26

  一般人都知道遗精现象多半是出现在男性的青春期,但是也有一些例外,前阵子就有一位30岁的男性在向小编诉苦说自己成年已久但还是有遗精的现象,想找一些可以解决的方法,下面小编就来告诉大家30岁的男人遗精应该如何预防。

  30岁的男人遗精应该如何预防

  专家表示,遗精是男性无性交活动时的射精,是青少年常见的正常生理现象,约有80%未婚青年都有过这种现象。遗精可见于包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺疾患等。成人遗精除了与劳累有关外,还与一些不良的生活习惯和心理问题有关。因此,要想避免这种现象的发生,男性朋友应该从多个方面进行预防。

  1、消除杂念。不看色情书画、录像、电影、电视,戒除手淫。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动,增强体质,陶冶情操。

  2、既病之后,不要过分紧张。遗精时不要中途忍精,不要用手捏住阴茎不使精液流出,以免败精贮留精宫,变生他病。遗精后不要受凉,更不要用冷水洗涤,以防寒邪乘虚而入。

  3、慎起居。少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。不用烫水洗澡,睡时宜屈膝侧卧位,被褥不宜过厚,内裤不宜过紧。

  4、遗精发生后,应在医生指导下进行有关检查,找出致病原因,及时治疗。

  5、勿把生理现象视为疾病,增加精神负担。成人未婚或婚后久别1—2周出现一次遗精,遗精后并无不适,这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡,背上思想包袱,自寻烦恼。

  专家指出,饮食对于遗精的调理效果是非常理想的,无论是对疾病因素引起的遗精,还非疾病因素引起的遗精都有非常好的作用,但对后者的作用最大,但无论是哪一种情况下,对于病因的明确,以及消除都是最基础的方面。为此,中医专家根据多年临床经验,为大家推荐以下几种食疗方法:

  1、肾气不固型:主要症状是精滑不禁,精神萎靡,腰酸冷痛,囊缩湿冷,舌淡,苔白或稍黄,脉沉细。食疗以温肾固涩为主。

  方法:金樱子15克,加水200毫升,煎至100毫升,去渣取汁,入粳米100克,再加水600毫升,煮成稀粥。每早晚温热服食, 5-7天为一疗程,或用韭菜白400克,胡桃肉(去皮)100克,用芝麻油炒熟食用,连服一月。

  2、阴虚火旺型:主要症状是梦遗,心悸、阳痰易举,眩晕烦急,小便短赤。舌红苔黄,脉细数。食疗以滋阴降火,宁心固精为主。

  方法:冤丝子30克,沙苑蒺藜30克,甲鱼二斤,植物油,生姜、细盐适量。将菟丝子、沙苑蒺藜洗净,滤干。甲鱼杀死,去肠杂,洗净。每只甲鱼切 成四大块。起油锅,放植物油二匙。用中火烧热油后,先入生姜三片,随即倒入甲鱼块,翻炒五分钟后,加冷水少许,再炯炒五分钟,盛人砂锅内。将冤丝子,沙苑 蒺藜倒人砂锅内,加冷水将甲鱼浸饱,武火烧开,变文火炖一小时,加盐半匙,再炖半小时,离火。每日两次,每次一小碗。喝汤吃处肉,弃药渣,分23天食完,不宜过量。

  3、湿热下注型:主要症状是遗精频作,茎中痉痛或随尿排出,小便热赤,口苦口渴,苔黄腻,脉滑数。食疗以清利涅热,固肾摄精为主。

  方法:炒车前子12克,韭菜子6克,核桃仁3个,惹米30克。韭菜子炒黄,与核桃仁,惹米,炒车前子加水煮成粥.待温饮服。每天一次,连服15天。或用狗脊、金樱子、枸杞子各15克,瘦狗肉一斤,同炖。然后食肉喝汤。或菟丝子、五味子各30克,白酒一斤,泡七天后服用,每次20~30毫升,每日2-3次。

  以上就是专家的介绍,希望对你能有一定的帮助。专家指出,如果是偶尔的遗精,男性朋友不必担心,只要做好日常的生活调理,就可以恢复。如果是频繁的遗精,就需要引起重视了,这是一种病理性的表现,长时间下来就会使男性精力不足,还容易引发其他疾病。因此,男性朋友在出现频繁遗精时,一定要选择专业的医院进行治疗,不要盲目选择,避免因为治疗不当而造成严重的后果。


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