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缩阴法——让老公感受做爱时性高潮的紧握感

来源:经典故事网   浏览量:3   发布日期:2020-03-26

两性生活中,如果做爱次数多了以后,女性阴道就会松弛,让自己老公再也感觉不到性高潮时的紧握感,再也没有了和老婆做爱的兴趣,下面小编给大家介绍几种缩阴的方法,让老公重新感受到做爱时性高潮的紧握感。

首先看下女性阴道松弛的原因是什么?

1、分娩时因过度挤压或阴道会阴裂伤,导致阴道PC肌损伤。

2、不和谐的性交或性过度,造成阴道PC肌假性痉挛,收缩功能暂时性丧失。

3、因年龄增长,卵巢功能减退,雌性激素减少,阴道PC肌发生老化衰变。

4、月经不调降低了阴道上皮细胞活性,阴道肌层张力降低。

5、各种阴道炎症使阴道PC肌脆化,收缩功能衰退、丧失。

6、意外怀孕引起的流产。

让阴道缩紧的锻炼方法

1、卧式锻炼:臀部放在床沿后仰卧,双腿挺直伸出悬空,不要着地,双手把住床沿,以防下滑,双腿合拢,慢慢向上举起,双膝伸直向上身靠拢,当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部。双膝保持伸直,然后慢慢放下,双腿恢复原来姿势。如此反复6次,时间在10~15分钟,每天1次。

2、立式锻炼:站立,双腿微分开,收缩两半侧臀部肌肉,使之相挟,向大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩肛门括约肌,使阴道向上提的方向运动。

通过这两种锻炼,多数女性可以改善阴道松弛的状态,提高阴道的收缩能力,同时掌握夫妻同房的收缩技巧,使性生活更加和谐、美满。除了锻炼改善阴道松弛外,严重的患者还可以通过阴道缩紧术进行治疗。

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